Торт «Для тех, кто на диете»
Продукты из расчета на форму 24 см: кефир 1% жирности - 2 стакана (97.5 ккал), хлопья «Геркулес» или несладкие мюсли - 1.5 стакана (400 ккал), отруби ржаные - полстакана, 50 грамм (80 ккал), 2 яйца (160 ккал), сахар 2 стол. ложки (180 ккал), 1 стол.ложка корицы, немного разрыхлителя (можно кусочек замоченной булочки).
Хлопья пропускаем через кофемолку, можно половину, а остальные добавить просто так, смешиваем с отрубями, корицей и заливаем кефиром, перемешиваем. Отдельно взбиваем белки с сахаром, желтки добавляем просто в тесто. Все смешиваем и в немного смазанную и присыпанную форму и в средне-горячую духовку, печется минут 40-45 так же как бисквит. Достаем, остужаем и разрезаем пополам. Hачинка по вашему усмотрению.
Еще интересные рецепты:
Рыбный салат “Совиньон”
Пирог творожно-яблочный
Паштет “Загадочный”
Смотреть другие рецепты рубрик: Диетическая пища, Торты
Рецепт "Торт «Для тех, кто на диете»" на сайте receptbook.ru - кулинарные рецепты |
11.02.2011 в 06:12
вкусно